Das bin ich
Hallo, schön das du hier bist!
Mein Name ist Linda und ich habe es mir zum Ziel gemacht, Frauen mit einer Essstörung zu helfen, damit sie befreit und geheilt sind.
Viele Frauen leiden an einer Essstörung, wie Bulimie oder einer Binge Eating-Störung.
Ich selber war fast ein Jahrzehnt in diesem Teufelskreis von Essattacken und anschliessendem Erbrechen gefangen. Ich litt extrem unter der Bulimie, sie hat mein Leben eingeschränkt, mir vieles verwehrt und mir viele schöne Momente genommen..
Nach jahrelangem Kampf habe ich es endlich geschafft und konnte mich von der Bulimie lösen.
Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen teilen und anderen Betroffenen helfen - endlich frei zu sein!
Ich und die Bulimie
Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Doch trotz intensivem Sportprogramm, tat sich gefühlt nichts. Als ich mit 22 Jahren dann meinen ersten Diätplan durchgezogen habe, sah ich plötzlich Erfolge. Ich habe Gewicht verloren und meine Muskeln kamen zum Vorschein. Die Komplimente liessen nicht lange auf sich warten. Ich zog weiter meine strenge Diät durch, strich etliche Lebensmittel, reduzierte meine Kalorien immer weiter und ass praktisch keine Kohlenhydrate mehr. Ich teile Lebensmittel in "gut und böse" ein und hatte ein "schwarz und weiss"-Denken. Trotz der Warnsignale meines Körpers, wie Energielosigkeit, Schlafstörungen, Periodenverlust, Gereiztheit, vermehrtes Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten uvm. zog ich weiterhin meinen strickten Diätplan durch. Eines abends war ich eingeladen und es gab Schokoladenkuchen. Obwohl ich mir fest vorgenommen habe "hart" zu bleiben und zu widerstehen, schrie mein Körper förmlich nach etwas süssem, also ass ich ein Stück Kuchen, aus einem wurden zwei, aus zwei wurden drei... Zuhause angekommen verfiel ich in eine Art "Rausch", ich stopfte mir alles an süssem und zuckerhaltigem rein was ging. Mit Bauchschmerzen und einem schlechten Gewissen versuchte ich mir danach den Finger in den Hals zu stecken. Nach mehrmaligem Versuch habe ich das gegessene wieder erbrochen. Und da war es, diese Freude - ich konnte also alles essen was ich möchte - und "kotze" es danach einfach wieder raus. Ich dachte ich habe endlich meine Strategie gefunden und so fing der Teufelskreis an..
Ein Jahrelanger Kampf mit einer Ess-und-Brechsucht. Ich habe mich fast schon aufgegeben, war bei zig Therapeuten und Psychologen, nichts half, bis ich eines Tages in eigener Recherche auf interessantes gestossen bin. Ich habe vieles gelesen und mir viel Wissen angeeignet und an mir selber ausprobiert.
Nach fast einem Jahrzehnt fand ich endlich der beste Weg raus aus der Bulimie und rein in die Freiheit!
Denke immer daran: du bist nicht allein und gemeinsam schaffen wir auch deine Befreiung!
Herzlichst, Linda <3
